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Natalia Pierangeli
Personal Trainer
Olá, sou a Natalia
Personal Trainer
METODOLOGIA UTILIZADA NO TREINAMENTO PERSONALIZADO POR QUE TREINAR COM PERSONAL?
Primeiramente, o desejo de iniciar uma atividade física já é um imenso passo para alcançar o sucesso, mas infelizmente existem fatores que acabam por interferir na qualidade e frequência da prática dessas atividades, contribuindo para uma desistência precoce acompanhada da falta de ânimo para retomá-las posteriormente.
Consultoria Online
Como Funciona
A Consultoria Online tem como principal objetivo atender aos clientes de forma remota e individualizada, sendo uma excelente alternativa quando optamos por treinar em casa ou mesmo na academia, porém sem a necessidade de um acompanhamento presencial.
Com base nos seus objetivos, bem como seu histórico de atividades, será elaborada uma rotina de treinamento para que você siga durante um período mínimo de 1 mês.
Nesse tempo vamos adaptar o treino às suas necessidades, ou seja, podemos modificá-lo quantas vezes forem necessárias (tanto visando seu rendimento, no caso de alguma interferência nos resultados, como a não adaptação ao exercício, por exemplo).
ATENDIMENTO REMOTO
A consultoria existe para elucidar quaisquer dúvidas que você possa ter sobre assuntos relacionados ao seu treino, bem como atividade física e saúde em geral.
COMO ACESSAR
Seus treinos estarão disponíveis no aplicativo STCoach (baixado gratuitamente na App Store ou Google Play) e caso haja alguma dúvida em relação à execução (de um ou mais exercícios), o atendimento é realizado via WhatsApp e não há um limite pré-estabelecido para esses contatos.
QUANTO TEMPO FICAREI COM O MESMO TREINO?
Os treinos serão modificados em princípio a cada 04 semanas com o objetivo de variação de estímulo, uma vez que dentro desse período seus grupos musculares já estarão adaptados aos exercícios.
Como se trata de um trabalho personalizado, o período irá variar de acordo com as necessidades específicas de cada cliente e cada caso será avaliado individualmente, desta forma, podendo ser modificado a cada 4 semanas ou menos se houver essa necessidade, bem como permanecer por um período maior, desde que atenda aos protocolos determinados de acordo com a individualidade dos alunos.
"Comece agora e surpreenda-se com os resultados".
Não perca mais tempo!
Comodidade
O Personal Trainer vai até você nos dias, local e horários que lhe forem mais convenientes. Além disso, seu treinamento será único e especialmente elaborado de acordo com suas necessidades e objetivos, tendo como base um profundo estudo de caso. Dessa forma, proporcionando-lhe um alto grau de satisfação e um elevado percentual de continuidade.
Que tal começar agora e surpreender-se com os resultados?
